Mag je lever & paté eten als je zwanger bent?
BETER VERMIJDENBelangrijkste risico: Vitamine A, listeria
Vermijd lever en leverproducten (zoals paté en leverworst). Ze bevatten zeer hoge hoeveelheden vitamine A, wat schadelijk kan zijn voor de baby.
Waarom
- Een teveel aan retinol (vitamine A uit dierlijke producten) wordt in verband gebracht met geboorteafwijkingen.
- Alle soorten smeerbare paté — ook vegetarische — kunnen listeria bevatten, tenzij ze in blik of pot zitten en buiten de koeling houdbaar zijn.
Zo eet je het veilig
- Vermijd supplementen met retinol (vitamine A); multivitaminen speciaal voor zwangeren bevatten veilige hoeveelheden.
Veelgestelde vragen
Is vegetarische paté veilig in de zwangerschap?
Alleen als het in blik of pot zit en houdbaar is buiten de koeling; gekoelde, smeerbare paté kan listeria bevatten.
Wil je een specifiek product of gerecht checken?
Krijg een persoonlijk antwoord voor jouw trimester en eventuele andere allergieën of aandoeningen.
Check lever & paté voor mijAlgemene informatie op basis van publieke gezondheidsrichtlijnen (o.a. Voedingscentrum, NHS, FDA), geen medisch advies. Overleg altijd met je verloskundige of arts.
Meer zwangerschapsvragen
Mag je brie eten als je zwanger bent?Mag je sushi eten als je zwanger bent?Mag je tonijn eten als je zwanger bent?Mag je feta eten als je zwanger bent?Mag je zachtgekookte eieren eten als je zwanger bent?Mag je vleeswaren eten als je zwanger bent?Mag je salami & prosciutto eten als je zwanger bent?Mag je koffie drinken als je zwanger bent?